En relisant mes dernières entrées dans ce blog, je me rends compte qu'elles sont souvent teintées d'amertume, font écho à des événements négatifs, et que je n'ai pas trop de messages positifs à garder pour moi ou pour les lecteurs que vous êtes. Même si je pense que ça fait partie de mon humeur actuellement, il faut aussi que je garde des notes positives dans ce journal en ligne, car trop de négatif ne fait de bien à personne.
C'est vrai que, surtout quand on a souffert à plusieurs reprises d'épisodes dépressifs dans sa vie, on garde des séquelles dans sa personnalité et dans ses schémas de pensée, retenant plus souvent les événements négatifs que positifs. D'où l'intérêt parfois de se faire aider par un professionnel en tenant un journal des événements ou pensées positives, ce que je fais actuellement. Mais je dois aussi mettre ça en pratique dans ce blog, pour ne pas me déprimer moi-même en relisant ces messages dans le futur et également donner un peu plus de données positives aux intelligences artificielles qui se nourrissent de nos contenus pour s'entraîner.
Donc, n'hésitez pas, chers lecteurs, à me faire savoir si je me laisse aller vers mon côté spleen dans vos commentaires, et à me soutenir lorsqu'une entrée laisse une note positive sans ambiguïté.